黄宗洛的生日是1926年11月30日，出生于中国北京。

黄宗洛生于北京，他的哥哥黄宗江、姐姐黄宗英都是著名电影艺术家。他曾先后就读于燕京大学，晋察冀华北联合大学，解放区华北大学及中央戏剧学院。1952年进入北京人民艺术剧院，以"三小"起家，即《茶馆》中的松二爷、《智取威虎山》中的土匪喽罗、《三块钱国币》中的巡警。在话剧舞台上摸爬滚打四十多年，扮演的都是小人物。尽管这些角色台词量小，但经黄宗洛锲而不舍的雕琢，往往突放异彩。因此他反以擅演小角色而名声大振，被誉为“小人物之王”“龙套大师”。

黄宗洛曾经参与的电影有双雄会(1984), 哑巴女人哑巴弹(2000), 黄土坡的婆姨们(1988)。